​

fascial release massage

​

Ga met me mee de diepte in om daarna verlichting te ervaren!

​

Fascial release massage is een rustige, diepe massagetechniek, die ruimte creëert in je lichaam en het herstelvermogen van je lichaam activeert. Je fascia is een web van weefsel dat zich door je hele lichaam bevindt, als een netwerk dat alles met elkaar verbindt en overal omheen zit. In je fascia kunnen stijfheid, verklevingen en blokkades voorkomen door bijv. stress, trauma, verkeerde houding, ontsteking, blessure, onverwerkte emoties of hormonen. Het weefsel verliest als het ware haar elasticiteit. Door dit netwerk van weefsel dat alles met elkaar verbindt, kan een pijnervaring in een deel van het lichaam soms zijn oorsprong hebben in een heel ander lichaamsdeel. Door dit weefsel te laten verzachten op een bepaalde plek, kan het pijnklachten op geheel andere plekken in het lichaam verminderen.

Waar er met reguliere ontspanningsmassage veelal met olie gewerkt wordt direct op de huid, wordt bij fascial release massage vooral zonder olie, soms op de kleding/ handdoek en soms direct op de huid, gewerkt. Waar reguliere ontspanningsmassage de yang variant is, met veelal oppervlakkigere, vloeiendere aanraking van de lichaamsdelen, wordt bij fascial release - de yin variant – vooral de diepte in gewerkt en worden plekken lang vastgehouden met een stevigere druk. Beide varianten zijn ontspannend en relatief pijnvrij.

Bij fascial release wordt stevige druk gebruikt met een prettige diepte, afgewisseld met zachte, effectieve stretches. Door het in contact blijven en feedback vragen van de client, wordt de druk opgevoerd, dan wel verminderd. Door het langer aanhouden geeft het lichaam op een gegeven moment ‘toestemming’ om dieper te gaan. Ik, als therapeut, voel wanneer er ruimte ontstaat om een laagje dieper te zakken. Daardoor is het mogelijk om de diepere weefsels aan te spreken, waar stijfheid en blokkades voorkomen waar je met oppervlakkiger werk vaak niet bij komt. Als die blokkades loskomen, de stijfheid verzacht of ik de druk weer rustig laat afnemen ontstaat er ruimte en verlichting, die op alle lagen kan doorwerken. Fascial release is daarom naast fysiek, ook mentaal, energetisch, emotioneel en spiritueel erg effectief. Het werkt voor iedereen door op de niveaus die op dat moment aandacht vragen. Bij de een is dat verlichting van bijv. rugpijnklachten of migraine, bij de ander mentale rust na een drukke periode en bij weer een ander een release van vastgezette emoties of (lichte) trauma’s of herinneringen. Het gaat weer stromen in je lichaam en oude patronen mogen worden losgelaten. Ik – als  therapeut - zorg voor een veilige bedding waarbinnen alles er mag zijn.

Na een fascial release massage kun je pijnvermindering opmerken, een verbetering in je bewegingsruimte, je fysiek minder gespannen voelen en een diep gevoel van rust/ ontspanning ervaren. Je voelt je lichter en meer in balans.